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2020年01月30日 02:15:08 来源:代理万博需要多少钱 编辑:大发3分彩走势

该讯息源表示,科比只跟飞行员祖巴央一起飞,后者也在这场事故中逝世。

《时代》已经给出了封面预览,大发5分彩网址在主色调黑白的图片上,科比穿着24号球衣背对我们,他左手背在身后,右手拿着篮球,微微低头,做了一个谢幕的动作。他的名字和生辰年份浮动在他身边的黑暗中,以示这位伟大篮球运动员的离开。

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《时代》周刊美国版的封面选择NBA球员做人物的次数少之又少,这也是科比第1次登上,没想到竟然是因为他去世的原因。此前NBA里一共只有迈克尔佐敦和“魔术师”约翰逊曾经登过,林书豪当时只登上了亚洲版封面。

蔬菜水果的热量比肉类来得低,但若同时摄取更多淀粉、高油或高糖食物,仍旧无法成功甩去油脂。图/ingimage 分享 facebook 年后想甩去肥肉,吃素是可行的作法吗?医师表示,减肥塑身的两大原则是「减脂」与「增肌」,前者即是借由饮食控制热量进出,以减去体脂肪;蔬菜水果的热量比肉类来得低,但若同时摄取更多淀粉、高油或高糖食物导致吃进更多热量,仍旧无法成功甩去油脂。中华民国肥胖研究学会理事长萧敦仁表示,减肥塑身的两大原则包括「减脂」与「增肌」,「减脂」主要是透过饮食控制热量进出,第一步骤须算出维持现在体重所需的每日热量,一般约是体重乘以30,以60公斤的成人为例,每日所需的热量约为60X30大卡,也就是1800大卡。 减重期间每日最多减少摄取500大卡,因此60公斤的成人每日可只吃1300大卡;累计减少摄取约7700大卡,就能甩去一公斤。饮食控制的同时要注意各类营养素均衡,醣类、脂肪、蛋白质的占比约为五比二比三,且尽量以白肉取代红肉,以全谷类取代精致淀粉,以白开水取代含糖饮料。如果容易饿,有些进食小技巧可以考虑,像是餐前半小时先喝500毫升的水,研究显示可抑制食慾,平均每餐可减少摄取41大卡;每一口多咀嚼20下,可以降低12%的食量;用餐时先吃热量密度较低、饱足感较高的汤和菜,再吃低脂的肉类,这时候通常已有七分饱,最后再吃半碗饭,饭后加一份水果,这样就能感到十分饱足。减脂阶段可稍稍搭配有氧运动,所谓有氧运动,就是会令人发喘的运动,像是快走、游泳。这个过程中要吸进很多空气来燃烧脂肪、消耗热量,因此也可计算与调控每日热量进出。当体重下降,就可开始借由无氧运动「增肌」。萧敦仁表示,所谓无氧运动,就是运动过程需要闭气,较典型的像是重量训练、仰卧起坐等。这个闭气过程会让体内累积氧债、肌肉堆积乳酸,乳酸又会刺激肌肉细胞增生,因而能提升基础代谢率,让每日自然消耗掉的热量更多。

科比生前拍摄的一张全家福照片。大发分分彩网址生前与妻约定  永不坐同架直升机

据TMZ报道,湖人队传奇科比和他的二女儿吉安娜在一起直升机失事中不幸遇难,而就在上月底,科比刚刚为吉安娜的外号“Mambacita”申请商标。

谢幕登上《时代》周刊封面科比布莱恩特的去世在美国引起了极大震动,大发2分彩投注《时代》周刊周一也宣布,最新一期的杂志封面将会以纪念科比为主题,不久后就将在全美上架。

近80万球迷请愿 NBA图标换成科比

TMZ得到了科比在2019年12月30日将“Mambacita”申请商标的文件。这是科比给二女儿吉安娜起的外号。从文件中可以看到,科比计划把“Mambacita”印在所有的运动装备上,包括球衣,帽子和帽衫等。

周一,大发三分彩规则根据报道,在全球最大的请愿网站Change.org上,有人发布了一则请愿,希望能够将NBA的图标由杰里韦斯特换成科比布莱恩特,截至目前已经有超77万人支持,并且球迷数量还在不断增加。科比美如画的投篮姿势,说是诸多球迷的篮球信仰,也丝毫不为过。

美国媒体《People》周一报导,消息人士透露,科比曾和自己的妻子瓦妮莎有个约定—永不乘坐同一飞机,“他和瓦妮莎有一个约定,就是永远不会一起乘坐同一架直升机。”

另外,大发3分彩app体育新闻网站The Athletic周一报导,美国篮球名人堂将省略正常遴选程序,决定以周日意外身亡的NBA退役球星科比作为名人堂2020年首位入选者。今年41岁的“小飞侠”科比18度入选明星赛,曾捧下5座NBA总冠军,生涯总得分为NBA史上第4高,原本就可能率先入选名人堂。

遇难前曾用 二女儿绰号注册商标

球迷设计的NBA联盟图标。大发极速彩投注在科比布莱恩特因直升机失事遇难不到24小时的时间里,美国某网站提出了将NBA联盟图标(Logo)从杰里韦斯特更改为科比的倡议,这一举动目前已得到了近80万球迷的呼应。

曾经的最佳第六人贾马尔克劳福德是最早提及此事的球员之一,他认为,“科比必须成为新的NBA Logo”。

然而科比在周日送吉安娜去参加比赛的途中遭遇直升机坠机,大发三分彩平台父女俩以及飞机上的另外7人全部遇难,令人感到悲痛。

年后来甩肉之吃素能不能瘦?两大原则是关键

据悉,大发2分彩开奖球迷们也设计出了一些简单的图标样式致敬科比。

这则请愿写道:“伟大的科比布莱恩特不幸去世,大发三分彩计划请在这份请愿书上签名,希望他能作为NBA新的标志永垂不朽。”

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